Persoanele care se confruntă cu anxietate și depresie pot beneficia de ședințe gratuite de psihoterapie online prin intermediul programului iCare, lansat recent în regim de testare în Republica Moldova. Proiectul este destinat adulților vorbitori de limba română și propune un ciclu de opt ședințe de terapie asistată digital.
Inițiativa este o co-producție a Universității de Stat din Moldova (USM) și a Universității de Vest din Timișoara (UVT), având ca scop principal facilitarea accesului la servicii de sănătate mintală, inclusiv pentru locuitorii din zonele rurale sau din localitățile unde astfel de servicii specializate sunt greu accesibile.
Cum funcționează programul iCare
Programul se adresează persoanelor cu vârsta de peste 18 ani. Procesul de participare cuprinde mai multe etape clare:
- Screeningul psihologic inițial: Înainte de a începe ședințele, candidații trec printr-o evaluare realizată cu ajutorul unor instrumente psihologice standardizate pe platforma online, pentru a se stabili dacă întrunesc criteriile necesare.
- Monitorizarea zilnică: Participanții își urmăresc starea emoțională în fiecare zi, printr-un scurt chestionar de 2-3 minute privind simptomele și starea generală. În funcție de această evoluție, intervenția terapeutică este ajustată personalizat.
- Terapia bazată pe procese: Abordarea modernă nu se concentrează strict pe diagnostic, ci pe mecanismele care mențin suferința psihologică – cum ar fi gestionarea emoțiilor, stilul de gândire, atenția, relațiile interpersonale și motivația.
Intervențiile sunt monitorizate îndeaproape de o echipă de specialiști instruiți în această metodă terapeutică, iar datele personale ale utilizatorilor sunt protejate printr-un sistem informatic securizat.
O șansă la sprijin psihologic accesibil
Potrivit Galinei Pravițchi, coordonatoarea proiectului în Republica Moldova, programul vine să răspundă unei nevoi stringente de accesibilitate la servicii de psihoterapie de calitate, fără costuri și fără bariere geografice.
După încheierea acestei etape de testare, inițiatorii își propun să extindă programul, astfel încât terapia bazată pe procese să devină accesibilă unui număr și mai mare de persoane din Republica Moldova care se confruntă cu probleme de sănătate mintală.
Ne puteți urmări și pe pagina noastră de Facebook sau pe Telegram
