• Ultimile stiri
  • Politică
  • Social
  • Economic
  • Externe
  • Life & style
Arhive
  • august 2025
  • iulie 2025
  • iunie 2025
  • mai 2025
  • aprilie 2025
  • martie 2025
  • februarie 2025
  • ianuarie 2025
  • decembrie 2024
  • noiembrie 2024
  • octombrie 2024
  • septembrie 2024
  • august 2024
  • iulie 2024
  • iunie 2024
  • mai 2024
  • aprilie 2024
  • martie 2024
  • februarie 2024
  • ianuarie 2024
  • decembrie 2023
  • noiembrie 2023
  • octombrie 2023
  • septembrie 2023
  • august 2023
  • iulie 2023
  • iunie 2023
  • mai 2023
  • aprilie 2023
  • martie 2023
  • februarie 2023
  • ianuarie 2023
  • decembrie 2022
  • noiembrie 2022
  • octombrie 2022
  • septembrie 2022
  • august 2022
  • iulie 2022
  • iunie 2022
  • mai 2022
  • aprilie 2022
  • martie 2022
  • februarie 2022
  • ianuarie 2022
  • decembrie 2021
  • noiembrie 2021
  • octombrie 2021
  • septembrie 2021
  • august 2021
  • iulie 2021
  • iunie 2021
  • mai 2021
  • aprilie 2021
  • martie 2021
  • februarie 2021
  • ianuarie 2021
  • decembrie 2020
  • noiembrie 2020
  • octombrie 2020
  • septembrie 2020
  • august 2020
  • iulie 2020
  • iunie 2020
  • mai 2020
  • aprilie 2020
  • martie 2020
  • noiembrie 2019
Good News
Good News
  • Ultimile stiri
  • Politică
  • Social
  • Economic
  • Externe
  • Life & style
  • Life & style

Echilibrul între carieră și viața personală

  • 15 februarie 2023
  • 3 minute read
Total
0
Shares
0
0
0

Poate exista un echilibru între carieră și viața personală? Cum investesc companiile sau de ce ar trebui să aibă un interes pentru determinarea unui astfel de echilibru în viața angajaților lor?

Stil de viață sănătos

Potrivit OMS (Organizația Mondială a Sănătății), sănătatea este definită drept o stare de bunăstare fizică, mentală și socială completă și nu doar absența bolii sau a infirmității. Așadar, mai mult decât o viață sănătoasă, trebuie să vorbim despre un stil de viață sănătos, care include alimente, exerciții fizice, asistență medicală preventivă, muncă, relația cu mediul și activitatea socială.

Amintim importanța somnului, de 7 – 9 ore pe zi,   cel mai sănătos somn fiind noaptea, între 22:00 – 23:00 până la 6:00 – 7:00 dimineața, dar și importanța alimentației, care presupune mai puțină hrană de origine animală și mai multă hrană de origine vegetală, ori a sportului.

Am mai adăuga la cele de mai sus educația. Este importat felul în care trăim, dar și modul în care gândim.

O mostră dintr-o gândire sănătoasă putem împrumuta de la tot mai mediatizatul Keanu Reeves:

„Banii nu înseamnă nimic pentru mine. Am făcut mulți bani, dar vreau să mă bucur de viață fără să mă stresez ca să îmi cresc contul bancar. Ofer multe din ce am și trăiesc simplu, de cele mai multe ori cu lucrurile dintr-o valiză în hoteluri. Cu toții știm că sănătatea este mult mai importantă.”

Mostre de astfel de gândire găsim și în cartea înțelepciunii, Biblia.

Performanță intelectuală

„Dacă ești într-o stare fizică bună nu însemnă ca ai atins doar una dintre bazele unui corp sănătos, ci ai pus bazele unei activități intelectuale și creative.” John F. Kennedy

Sănătatea mintală este o stare de sănătate în care o persoană își pune în valoare abilitățile, poate face față tensiunilor normale ale vieții, poate lucra productiv și este capabil să contribuie la dezvoltarea comunității din care face parte sau nu numai. O sănătate mintală precară nu dă valoare abilităților cu care suntem înzestrați, ci le diminuează potențialul.

Astfel, performanțele intelectuale, dar și fizice, ale fiecărui om pot fi atinse doar într-o stare de echilibru, fapt care este confirmat și de către psihologi, care vorbesc de extaz ca fiind starea în care pot fi atinse cele mai înalte performanțe.

Productivitate și eficacitate

Sunt deziderate pe care ar trebui să le urmărească orice companie. Atât prin ea, cât și prin oamenii care o alcătuiesc.

Subliniem importanța oamenilor, a ambianței care trebuie să existe între aceștia și care trebuie întreținută de cei cu putere de decizie care, la rândul lor, devin performanți prin îndeplinirea sarcinilor lor.

Interesul  pentru educarea propriilor angajați sau pentru a selecta, dacă există un proces de selecție, astfel de angajați, este al companiilor.

Nu spunem că o firmă de succes trebuie să fie doar productivă și eficace. Există un cumul de calități pe care trebuie să le aibă factorii decidenți (asociați / administratori). Sunt mai multe aspecte care trebuie avute la înființarea unei firmei, cât și ulterior.

Echilibrul

Cel mai la îndemână exemplu este al lui Keanu Reevs . Amintim și o interpretare a  lui Andrei Pleșu  într-un discurs despre succes  ținut unor antreprenori, și anume că sintagma „fericiți cei săraci cu duhul”  este interpretată de foarte multe ori greșit, în sensul că cei amintiți sunt cei care au eșuat.

Interpretarea corectă pe care o oferă este aceea că sunt unii care chiar când sunt bogați, rămân în duh săraci, după cum sunt unii săraci, dar care se gândesc numai la bogății sau numai cum să își umple contul.

Poate exista un echilibru între a avea bani și sănătate? Da, doar dacă vom române săraci în duh și doar dacă nu vom fi contaminați de bogăție, în sensul exploatării ei într-un mod care ne dăunează. Echilibrul îl au cei pentru care bogăția nu va reprezenta totul, atributul lor de identificare, și care au țeluri mai înalte.   Sunt oameni pentru care bogăția este un mijloc și nu un scop în viață. Poate fi adevărat și că azi regula a devenit excepție.

Cu toate acestea, o persoana care ajunge să câștige banii pe care și i-a propus să-i câștige, dobândește stabilitate financiară. Totodată, banii pot deschide uși și pot crea diverse oportunități (educație, sănătate etc.).

Petre Țuțea afirma că banii sunt buni dacă te duc în sus pe scară.

Pe de altă parte, lipsa banilor nu este generatoare de liniște sau pace. Incapacitatea unei persoane de a-și acoperi cheltuielile zilnice cu hrana sau întreținerea nu este aducătoare de pace și liniște într-o familie. Dificultățile financiare ale unei persoane sau ale unei familii vor genera stres și anxietate în primă fază.

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Share 0
Share 0
Etichete
  • echilibrul
Previous Article
  • Life & style

14 semne ale menopauzei precoce

  • 15 februarie 2023
Detalii
Next Article
  • Life & style

Studiu: Cum trebuie să bei cafeaua de dimineață pentru a stimula creierul

  • 15 februarie 2023
Detalii
Știri conexe
Detalii

Moldova atrage turiști: Iată câți străini au vizitat țara în prima jumătate din 2025

  • 19 august 2025
Detalii

HealthTech Hub, noul centru pentru inovație și AI în medicina din Moldova

  • 8 august 2025
Detalii

Ucraina sărbătorește pentru prima dată Ziua Limbii Române pe 31 august

  • 8 august 2025
Detalii

Modernizarea infrastructurii de canalizare în Valea Perjei: un pas spre sănătate și mediu curat

  • 8 august 2025
Detalii

Spitalul „Gheorghe Paladi” din Chișinău, modernizat cu echipamente de ultimă generație în valoare de peste 32 milioane lei

  • 8 august 2025
Detalii

Cozi emoționante la USMF: Tinerele generații de medici încep aventura studiilor

  • 8 august 2025

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

RLIVE TV

Articole recente
  • Uniunea Centristă, exclusă din cursa electorală: CEC respinge lista de candidați din cauza neregulilor
  • Schimbări de vreme. Vin ploile
  • Marea Dictare Națională 2025: Mii de participanți așteptați în PMAN de Ziua Limbii Române
  • Lucrări de reparație în raionul Criuleni: Se repară un nou sector de drum pe traseul G72
  • Guvernul extinde Programul „373” până în 2028: Miliarde de lei investiți, mii de locuri de muncă generate
Comentarii recente
  • Zina la Liderul partidului „Moldova Mare” acuză guvernarea de „tiranie”, după ce conturile i-au fost blocate
  • JamesRit la Republica Moldova și-a asumat nouă angajamente axate pe incluziunea refugiaților, drepturile copiilor, egalitatea de gen, educație și eradicarea apatridiei. Obiectivele au fost expuse în cadrul Forumului Global pentru Refugiați 2023
  • deratizatorul la AUR Moldova va lansa o campanie activă de promovare a Unirii în toate regiunile țării
  • Două medalii de bronz pentru lotul național de para powerlifting la Cupa Mondială din Beijing - Observatorul de Nord la Două medalii de bronz pentru lotul național de para powerlifting la Cupa Mondială din Beijing
  • Gita la Ion Chicu: Retorica despre trupe străine afectează PIB-ul și climatul investițional
Recomandate
  • Uniunea Centristă, exclusă din cursa electorală: CEC respinge lista de candidați din cauza neregulilor
    • 20 august 2025
  • Schimbări de vreme. Vin ploile
    • 20 august 2025
  • Marea Dictare Națională 2025: Mii de participanți așteptați în PMAN de Ziua Limbii Române
    • 20 august 2025
  • Lucrări de reparație în raionul Criuleni: Se repară un nou sector de drum pe traseul G72
    • 20 august 2025
  • Guvernul extinde Programul „373” până în 2028: Miliarde de lei investiți, mii de locuri de muncă generate
    • 20 august 2025
Good News
  • Ultimile stiri
  • Politică
  • Social
  • Economic
  • Externe
  • Life & style
GoodNews, portalul care îți aduce doze zilnice de istorii motivante,
realizări remarcabile și inițiative pozitive.
Descoperă o perspectivă proaspătă asupra știrilor,
unde optimismul și speranța sunt la ele acasă.

© 2025 - GOOD NEWS | Developed by: INTELLECT GROUP

Input your search keywords and press Enter.